Általában ha nagyon éhes vagyok elkezdek inni, minél többet, ettől ugyanúgy éhes maradok de legalább enyhül kicsit.
Tegnap este, főztem lecsót, virslivel és tojással, pont 2 adag lett, ezt kb. 300 kalória, és persze ez volt ma az ebédem, de sajnos alig enyhítette az éhséget! Reggelire 1 kisebbfajta banán + 1 pohár citromos víz.
És amit szem előtt tartok, az az, hogy minél többet igyak. Kicsit fura, hogy fél óránként pisilni járok, de ez van, mindent a cél érdekében.
Délután már csak 1-1 gyümi vagy zöldség! És ami a legkritikusabb az az este!!! De estére semmit see!
Eddig minden nap csináltam este 100 felülést és reggelente 50-et. Ma már mosolyogva mentem dolgozni.
A célom, hogy 15 nap alatt leadjak 10 kg!!
Most tartok ugye a 4. napnál, és hogy fogytam e? Nem tudom....valami megindult, de még nem látszik sztem,csak jobban érzem magam. Szombatra azért már látszódnia kéne szerintem,nem? Csak azt látom, hogy hatalmasak a hurkáim.
Hallottam tegnap egy mondatot, és azóta ez jár a fejemben és ha éhes vagyok ezt mondogatom:
Nem azért élek, hogy egyek, hanem azért élek mert eszek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése